PAURA E DOLORE AI TEMPI DEL CORONAVIRUS – PARTE PRIMA

PAURA E DOLORE AI TEMPI DEL CORONAVIRUS – PARTE PRIMA

Piacere di conoscerti io sono la PAURA e non ti è possibile liberarti me, vivremo insieme tutta la vita.
In questa diretta tratteremo, in questo periodo travagliato dal Coronavirus, come Gestire la Paura. Questa alleata che ci tiene in vita a volte può diventare il nostro incubo se non impariamo a conoscerla. Come possiamo conoscerla, conoscendo le nostre emozioni e quello che generano nel nostro corpo, Si ma come riconoscere questi cambiamenti? Primo con la consapevolezza, secondo con uno strumento, in questo caso ti parliamo di Yoga.

La Consapevolezza è il chiave per intraprendere con percorso di miglioramento, di evoluzione. Senza di essa è praticamente IMPOSSIBILE trovare la strada per il raggiungimento dei propri scopi, obiettivi.

Lo Yoga è uno degli strumenti, insieme al Buddismo, per aiutare le persone a comprendere se stessi e a trovare la strada. In tanti pensano che lo Yoga sia solo mediazione stando seduti con le gambe incrociate e gli occhi chiusi. In realtà, come spiega anche Osho nel suoi libri, la meditazione è in ogni istante della nostra giornata, quando mangiamo, lavoriamo, studiamo, dormiamo e così via…Anche nel Buddismo, attraverso la recitazione di un mantra si può arrivare ad uno stato “energetico/spirituale” superiore. In realtà la paura, lo stress, i nostri ostacoli di tutti i giorni sono qualcosa che è legato nel profondo della nostra vita e se decidiamo realmente di spezzare le catene che ci tengono legati alle nostre sofferenza allora avrei dei benefici inimmaginabili.  E quindi, come veramente si attinge a questo stato di mediatazione, o consapevolezza?

In questo primo appuntamento vogliamo stimolare il vostro spirito di ricerca, in modo che possiate comprendere che la via, la strada per raggiungere la propria felicità esiste, bisogna solo imboccarla.

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