I mirtilli sono piccole bacche che crescono spontaneamente in natura, sono dolci, nutrienti e molto conosciuti per le loro molteplici proprietà. Scopriamole insieme.

I benefici dei mirtilli

Queste bacche sono molto importanti per il nostro organismo:

  • Hanno un potere antiossidante.
  • Sono straordinari alleati nella lotta contro il peso perchè attivano i geni bruciagrassi nelle cellule adipose
  • Sono importanti per la memoria perché incrementano l’attività mnemonica.
  • Il mirtillo nero migliora la visione notturna e la fatica visiva.
  • Favorisce la rigenerazione dei tessuti della retina ed è utile anche in caso di disturbi vascolari dell’occhio.
  • Mangiare mirtilli può alleviare le infiammazioni, tra cui l’artrite reumatoide e infiammazioni cutanee.
  • Migliorano la circolazione
  • alleviando
  • la pesanteza e le gambe gonfie.
  • Equilibrano i liquidi contenuti nei tessuti e riducono il rischio di soffrire di problemi come l’ipertensione e gli infarti

E il loro succo?

Grazie al suo potere alcalino e al suo elevato contenuto di composti antibatterici, il succo naturale di mirtilli neri è utile per prevenire e trattare le infezioni delle vie urinarie, è efficace nel trattare la diarrea e altri disturbi del tratto digerente.


 

http://simonev31.sg-host.com/i-benefici-del-pesce-azzurro/

Il materiale presente in questo sito è di carattere puramente informativo, non si tratta mai di prescrizioni di tipo medico. Per qualsiasi decisione riguardante il vostro stato di salute rivolgetevi al vostro medico di medicina generale o specialista adeguato alla problematica in atto. In nessun caso l’autore potrà essere ritenuta responsabile di eventuali danni sia diretti che indiretti, o da problemi causati dall’utilizzo delle summenzionate informazioni, dai regimi alimentari proposti o dagli strumenti di autovalutazione forniti in questo sito. L'autore non fa diagnosi né prescrive cure, si limita a effettuare consulenze e trattamenti per mantenere la persona in stato di benessere.